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こんばんは。 忙しい時は、本屋さんやビデオ屋さんに行く時間も もったいないと思います、はい。 先週、探していた本の在庫がなかったのでネットで注文しました。 在庫が本屋に無い＝取り寄せ、でした。 で、忘れていた頃宅急便で届きました。 ネット注文が多いので、はて？何じゃろか。と箱を開けると、果たして。 あ?ぁん、瀬戸朝香ちゅわ?ん・・・。

えっとですね。こんな事を書きたかった訳ではなく、 ず?っと座りっぱなしは、身体に良くないのでプールに行こう！と言いたい訳でした。
素敵すぎ「ぽすれん」 ★0 / 2 « 401
おお、初のコメントですね。 ありがとうございます、嬉しいです。

ほんと、バタフライでガンガン泳ぎたいですよ。 肩こりってな?ん?で?す?か?！！って感じの泳法ですよね。

ちなみにまだバタフライできません。 やったら監視員が助けに来てくれます。
論文「水泳の成人男性に及ぼす影響」 ★0 / 2 « daiskip
肩こりですか？ 二足歩行する人間には避けて通れない症状らしいです。しかーし、首の筋肉を鍛えることで解消されるようです。 クロールもいいけど、バタフライに挑戦ですね！ 両肩を回し、水面に出るキックで後輩筋と背筋、首の両側および後頭部の筋肉が鍛えられます。 よって、肩こりに強くなると思われます。

追伸：わたしは主にミネラル水飲んでます。
論文「水泳の成人男性に及ぼす影響」 ★0 / 2 « 401
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